База знаний AV Clinic
Материалы врачей и экспертов клиники о диагностике, профилактике и восстановлении здоровья.
Часто все начинается не с боли в груди. Человек замечает, что стал быстрее уставать на лестнице, сердце иногда бьется сильнее обычного, давление «случайно» оказывается...
Читать статью
Сначала кажется, что все понятно: весной течет из носа, в гостях с кошкой чешутся глаза, после орехов появляется зуд во рту, от пыли начинается...
Читать статью
После 30 многие впервые замечают, что тело стало требовательнее. Недосып сильнее выбивает из ритма, вес легче набирается, восстановление после тренировок занимает больше времени, кожа...
Читать статью
Часто все начинается с усталости. Сил меньше, волосы выпадают, кожа выглядит хуже, сон поверхностный, вес стоит, после еды клонит в сон. Человек открывает маркетплейс...
Читать статью
В какой-то момент человек замечает, что восстановление стало другим. После недосыпа нужно больше времени, вес легче набирается и хуже уходит, кожа медленнее приходит в...
Читать статью
Человек может описывать это состояние очень конкретно: утром трудно подняться, днем нет устойчивой энергии, вечером появляется второе дыхание, сон поверхностный, настроение скачет, тянет на...
Читать статью
Сначала человек просто живет в напряженном графике. Много дел, поздние сообщения, тревожные мысли перед сном, кофе вместо нормального завтрака, быстрый обед, вечерний голод. Потом...
Читать статью
Иногда усталость ощущается не как сонливость, а как тяжелое, вязкое состояние. После еды клонит в сон, утром лицо выглядит отечным, тренировки даются хуже, кожа...
Читать статью
Иногда человек делает все, что принято считать правильным: ложится раньше, берет выходные, отменяет часть дел, уезжает на несколько дней, старается меньше нервничать. Но после...
Читать статью
Сначала это может выглядеть как обычная усталость. После тренировки дольше болят мышцы, привычная нагрузка дается тяжелее, кожа становится менее плотной, волосы хуже держат объем,...
Читать статью
