Статьи
06.10.2026
Витамин D: кому и зачем его проверять
Витамин D назначают почти всем подряд, пьют его годами и часто вслепую: без анализа, в случайной дозе, «для иммунитета». При этом дефицит действительн...
29.09.2026
Просыпаюсь ночью и не могу уснуть: в чём может быть причина
Уснуть получается быстро, а в три часа ночи глаза открываются сами. Дальше — час или два в темноте, мысли по кругу, под утро тяжёлый сон, и будильник ...
22.09.2026
Почему отекают ноги: причины, которые стоит проверить
К вечеру носки оставляют глубокий след, обувь становится тесной, а к ночи ноги кажутся налитыми. Утром всё проходит — и человек решает, что это просто...
15.09.2026
Низкий ферритин при нормальном гемоглобине: что это значит
Анализ крови в порядке: гемоглобин в норме, эритроциты в норме, врач говорит «анемии нет». А человек при этом еле встаёт утром, к вечеру выжат, волосы...
30.05.2026
Сердечно-сосудистые заболевания: какие ранние сигналы нельзя игнорировать
Часто все начинается не с боли в груди. Человек замечает, что стал быстрее уставать на лестнице, сердце иногда бьется сильнее обычного, давление «случ...
27.05.2026
Аллергия и ее лечение: почему важно искать не только аллерген
Сначала кажется, что все понятно: весной течет из носа, в гостях с кошкой чешутся глаза, после орехов появляется зуд во рту, от пыли начинается кашель...
24.05.2026
Как следить за здоровьем после 30 без лишних анализов
После 30 многие впервые замечают, что тело стало требовательнее. Недосып сильнее выбивает из ритма, вес легче набирается, восстановление после трениро...
21.05.2026
Эффективные добавки: почему универсального набора не существует
Часто все начинается с усталости. Сил меньше, волосы выпадают, кожа выглядит хуже, сон поверхностный, вес стоит, после еды клонит в сон. Человек откры...
18.05.2026
Анти эйдж медицина: что реально влияет на возрастные изменения
В какой-то момент человек замечает, что восстановление стало другим. После недосыпа нужно больше времени, вес легче набирается и хуже уходит, кожа мед...
15.05.2026
Уставшие надпочечники: что за этим термином может скрываться
Человек может описывать это состояние очень конкретно: утром трудно подняться, днем нет устойчивой энергии, вечером появляется второе дыхание, сон пов...
12.05.2026
Кортизол: как стресс влияет на вес, сон и аппетит
Сначала человек просто живет в напряженном графике. Много дел, поздние сообщения, тревожные мысли перед сном, кофе вместо нормального завтрака, быстры...
09.05.2026
Как работа печени влияет на дефициты и энергию
Иногда усталость ощущается не как сонливость, а как тяжелое, вязкое состояние. После еды клонит в сон, утром лицо выглядит отечным, тренировки даются ...
06.05.2026
Почему отдых не всегда возвращает силы
Иногда человек делает все, что принято считать правильным: ложится раньше, берет выходные, отменяет часть дел, уезжает на несколько дней, старается ме...
03.05.2026
Дефицит белка: почему страдают мышцы, кожа, волосы и иммунитет
Сначала это может выглядеть как обычная усталость. После тренировки дольше болят мышцы, привычная нагрузка дается тяжелее, кожа становится менее плотн...
30.04.2026
Почему вес стоит: что мешает снижению, когда усилия уже есть
Питание пересмотрено, порции уменьшены, сладкое ограничено, несколько раз в неделю — тренировки. Прошёл месяц, два, три. Вес либо не двигается вообще,...
26.04.2026
Абдоминальное ожирение: почему растёт живот и при чём здесь метаболизм
Человек не меняет питание, не меняет режим — но замечает, что брюки стали тесными в поясе, живот выступает вперёд, а рубашка, которая раньше сидела но...
22.04.2026
Когда всё вроде в порядке, но что-то не так: что такое управление состоянием и почему это важнее, чем лечение болезней
Вы не больны. Анализы — более-менее нормальные, хронических диагнозов нет, врачи не находят ничего критичного. Но при этом вы постоянно устаёте, восст...
18.04.2026
Почему постоянно хочется спать: когда сонливость — это не про режим
Восемь часов сна, ранний подъём, никакого алкоголя накануне — и всё равно к обеду глаза слипаются, а после еды хочется лечь. Или другой вариант: вы вс...
14.04.2026
Повышенная утомляемость: какие причины стоит проверить, если сил стало меньше
Раньше вы спокойно работали до вечера, занимались спортом, справлялись с делами — и оставались в ресурсе. Теперь к обеду уже ощущается усталость, посл...
10.04.2026
Хочется спать после еды: когда это норма, а когда — сигнал разобраться
После обеда накатывает тяжесть, глаза слипаются, хочется лечь или хотя бы откинуться на спинку кресла. Мысли замедляются, продуктивность падает, и еди...
06.04.2026
Уколы для похудения: что стоит за популярностью GLP-1 и чего от них ожидать
В какой-то момент в разговорах про снижение веса начали всё чаще звучать слова «укол», «инъекция раз в неделю», «минус десять килограммов за три месяц...
02.04.2026
Если волосы стали тонкими: когда уход не помогает и где искать причину
Раньше волосы были другими — гуще, плотнее, лучше держали объём. Теперь после расчёски остаётся заметно больше, хвост стал тоньше, у корней появилась ...
29.03.2026
Кожа, волосы и ногти: когда витамины помогают и почему они часто не работают
Баночка с надписью «для красоты волос, кожи и ногтей» — один из самых покупаемых продуктов в аптеке. Биотин, коллаген, витамин С, цинк, витамин Е — в ...
25.03.2026
Сухая кожа: когда крем не решает проблему
Увлажняющий крем наносится утром и вечером, иногда ещё и днём. Дорогостоящая сыворотка, масло для тела после душа, мягкий очищающий гель без сульфатов...
21.03.2026
Как лечить инсулинорезистентность: от изменения образа жизни до инкретиновой терапии
Лечить инсулинорезистентность нужно комплексно: начинать с коррекции питания и физической активности, при необходимости добавлять препараты. Современн...
17.03.2026
Аутоиммунный гастрит: эффективные методы лечения и диагностики
Аутоиммунный гастрит развивается, когда собственная иммунная система организма начинает атаковать париетальные клетки желудка. Терапия строится на пос...
09.03.2026
Сахарный диабет 1 и 2 типа: комплексное лечение с использованием новейших препаратов
Лечение сахарного диабета требует индивидуального подхода. Современная медицина предлагает инновационные решения: от препаратов нового поколения до си...
05.03.2026
Лечение щитовидной железы у мужчин: от диагностики до полного выздоровления
Заболевание щитовидной железы у мужчин встречается реже, чем у женщин, но протекает не менее серьезно. По данным международных исследований, гипертире...
01.03.2026
Лечение щитовидной железы у женщин: от диагностики до полного восстановления
Лечение щитовидной железы у женщин требует комплексного подхода и индивидуального подбора терапии. Женщины страдают от патологий щитовидки в 5-10 раз ...
Запланируйте свой визит в AV-Clinic
Сделайте шаг навстречу состоянию, где есть жизненная энергия, внутренний баланс и красота, которая идёт изнутри.
Оставьте свой номер телефона, мы перезвоним в течение 15 минут и подберем для вас удобное время.
контакты
Контакты
+7 (495) 106-40-40 Москва, ул. 1-я Бородинская, д.3ежедневно: 08.00 – 20.00
info@av-clinic.ru
5 мин. пешком от м. «Киевская»
Бесплатная парковка
